Нейрогимнастика – важный способ сохранения ясности и гибкости ума🧠

23 июля для неслышащих ветеранов провели информационное занятие «Нейрогимнастика. Способы сохранения ясности ума и укрепления памяти».

Так что же помогает сохранить функции мозга?

– игры: шашки, шахматы, судоку, таблицы Шульте, мемо, дженга
– задания: найди отличия; составь слова;
– смена действующей рабочей руки в обычной жизни.

Для присутствующих на занятии мы распечатали несколько вариантов судоку, картинок с отличиями и таблицы Шульте. Ветераны смогли изучить это и взять домой для выполнения заданий.

При регулярных занятиях объем памяти и когнитивные способности мозга станут гораздо лучше. Занимаетесь своим здоровьем!

#интегративныйцентрПенза
#фондпрезидентскихгрантов
#фпг